Omega3..........igen!
Läste i bladet häromdagen om detta med Omega3 i våra livsmedel. Det tillsätts ju vegetabiliska Omega3-fettsyror i lite av varje för att det säljer bra, men ska man få i sig lika mycket som i en portion lax, får man bängla i sig typ 2 LITER rapsolja, och vem vill det? Det kanske är trevligare att käka 125 kilo kokt pasta eller 1555 knäckebrödsskivor, men till och med jag som älskar hårt bröd, skulle nog bli less.
Nää, fisk 3 gånger i veckan räcker för att få behovet tillgodosett, och då behöver man inte fundera vidare över att köpa produkter med olika tillsatser.
Nää, fisk 3 gånger i veckan räcker för att få behovet tillgodosett, och då behöver man inte fundera vidare över att köpa produkter med olika tillsatser.
Kommentarer
Postat av: imse
Fisk är ju sååågott och så snabbt att laga till. Vi äter fisk var och varannan dag faktiskt. Har alltid storpack av frusen fisk i frysen. Eftersom jag har nästan fem mil till min butik så är frysen livsviktig!
Ska leta fram ett gott recept på fisk till ikväll... men har en del favvos så om någon vill ha så....
Postat av: sara
eller varför inte äta en kapsel med omega 3 varje morgon, enkelt o billigt!
Trackback
