Hur lycklig ska man vara?
Läste en krönika i morgontidningen idag som fick mig att tänka till litegrand. Vi jagar efter lycka hela tiden, ibland kanske så ivrigt tt själva lyckojagandet blir en stress. Det kanske hör till att vara lite olycklig ibland när man är människa, och inget att vara rädd för heller. Kanske till och med att lyckan blir större när man är nere och vänder i lite deppighet då och då. Man uppskattar tillvaron så mycket mer - jag har bestämt funderat över det här tidigare...
Det här tangerar även tanken med vår ständiga vikthets. Några få extrakilon är inte hela världen så länge som man mår bra och orkar motionera. Blir kilona alltför många mår vi inte bra - varken fysiskt eller psykiskt och då är det upp till oss själva att bestämma oss för att dra i bromsen. Var gränsen går måste du och jag avgöra själva. Visserligen kan vi ta hjälp av BMI och midjemått och midja/höftkvot, men spannen är breda och var inom gränserna vi vill ligga, får vi själva känna efter.
Det här tangerar även tanken med vår ständiga vikthets. Några få extrakilon är inte hela världen så länge som man mår bra och orkar motionera. Blir kilona alltför många mår vi inte bra - varken fysiskt eller psykiskt och då är det upp till oss själva att bestämma oss för att dra i bromsen. Var gränsen går måste du och jag avgöra själva. Visserligen kan vi ta hjälp av BMI och midjemått och midja/höftkvot, men spannen är breda och var inom gränserna vi vill ligga, får vi själva känna efter.
Fettvirus funnet?
Stora rubriker i tidningarna! Äntligen tror man sig ha hittat en förklaring på fetmaepidemin i världen... Ett "vanligt" förkylningsvirus kallat AD 36, misstänks ha orsakat fetman hos många av de personer som bär på övervikt. Visst vore det fantastiskt om man kunde få en förklaring och framför allt ett botemedel för alla som blir oförklarligt överviktiga. Något läkemedel finns ännu inte...
Som alltid när man kommer på något nytt, slås det upp stort i media och ger många ett nytt hopp om att kunna bli av med sin övervikt. Nu tror jag att man inte ska dra för stora växlar på de nya rönen. Om jag har förstått det hela rätt kommer det att ta tid innan man kan testa "riskpersonerna", och sedan ska det forskas fram ett vaccin för att stoppa virusets ytterligare spridning. För dem som redan är smittade är det mest en lättnad att få en förklaring, men att få bort verkningarna av viruset tror man inte går. Det blir mer en fråga om hur man lär sig att behandla och hantera sin övervikt, precis som nu.
Vad man ändå måste tänka på, är att det inte är den enda orsaken till övervikt. Trots allt handlar det fortfarande om att man får i sig mer energi än kroppen gör av med. Man tror att 30-50% av de gravt överviktiga har smittats av viruset. För alla andra och för oss som "bara" tycker lite för mycket om mat finns fortfarande ingen enkel lösning, förutom att äta mindre och röra sig mer!
Som alltid när man kommer på något nytt, slås det upp stort i media och ger många ett nytt hopp om att kunna bli av med sin övervikt. Nu tror jag att man inte ska dra för stora växlar på de nya rönen. Om jag har förstått det hela rätt kommer det att ta tid innan man kan testa "riskpersonerna", och sedan ska det forskas fram ett vaccin för att stoppa virusets ytterligare spridning. För dem som redan är smittade är det mest en lättnad att få en förklaring, men att få bort verkningarna av viruset tror man inte går. Det blir mer en fråga om hur man lär sig att behandla och hantera sin övervikt, precis som nu.
Vad man ändå måste tänka på, är att det inte är den enda orsaken till övervikt. Trots allt handlar det fortfarande om att man får i sig mer energi än kroppen gör av med. Man tror att 30-50% av de gravt överviktiga har smittats av viruset. För alla andra och för oss som "bara" tycker lite för mycket om mat finns fortfarande ingen enkel lösning, förutom att äta mindre och röra sig mer!
